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182, 1re Rue Est

Amos (Québec) J9T 2G1

Téléphone : 819 732-3254

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On bouge à Amos!

Une initiative de la Politique des saines habitudes, de la vie active et du sport!

Une initiative de la Politique des saines habitudes, de la vie active et du sport!

On bouge à Amos! met en lumière des initiatives issues du plan d’action de la Politique des saines habitudes, de la vie active et du sport, adoptée en 2024. 

Consulter la politique

À travers des témoignages authentiques, des ambassadrices et ambassadeurs partagent leur passion pour l’activité physique et les bienfaits qu’elle leur apporte, au quotidien.

Quels sont les bienfaits de l'activité physique?

L’activité physique joue un rôle essentiel dans le maintien d’une bonne santé. Elle permet de renforcer le cœur, les muscles et les os, d’améliorer l’endurance et de prévenir de nombreuses maladies. En plus de ses effets positifs sur le corps, elle contribue à réduire le stress, améliorer l’humeur, favoriser un sommeil de qualité et renforcer la confiance en soi. 

Pratiquée régulièrement, l’activité physique aide à adopter un mode de vie plus actif, équilibré et bénéfique au quotidien. 

Découvrez nos capsules!

Nous sommes fiers de vous présenter nos ambassadeurs et ambassadrices de l’activité physique 2026! Ils vous partagent ce que la pratique de leur sport leur apporte au quotidien : énergie, motivation et bien-être.

Nos capsules On bouge à Amos!

Bande-annonce

Cette première capsule vous propose un avant-goût des ambassadrices et ambassadeurs que nous mettrons en lumière au fil des prochaines semaines.


Le sentiment de liberté

Simon et sa famille

Partez à la rencontre de Simon et de sa famille. Été comme hiver, ils ont fait le choix de se déplacer à vélo. Un mode de vie qui leur permet de rester en contact avec la nature et de bien débuter la journée!

Le transport actif leur permet aussi de cultiver un profond sentiment de liberté et d’autonomie. Des bienfaits simples, mais puissants, que Simon observe et apprécie au fil des ans.


Son secret pour rester en forme et en santé

Denise

Partez à la rencontre de l'inspirante Denise. Pour Denise, être de bonne humeur, ça commence souvent par bouger. Sortir de la maison, prendre l’air, marcher quelques minutes l’aide à garder la forme et à prendre soin de sa santé.

Que ce soit une marche quotidienne ou une activité de saison, Denise choisit de rester active à son rythme, pour le plaisir d’être dehors et de se sentir bien.


Bouger pour garder l'équilibre

Emma et Dominic

Entre le travail, les enfants et la routine bien remplie, Emma et Dominic ont choisi de faire de l’entraînement un allié au quotidien.

Pour eux, bouger, c’est garder l’équilibre, retrouver de l’énergie, mieux dormir et surtout, être 100 % présents pour leur famille.


Une passion qui fait du bien

Carole

Carole nous partage sa passion pour la marche, une activité qu’elle pratique avec constance depuis plusieurs années.

Été comme hiver, seule ou accompagnée de sa sœur, elle prend le temps de bouger pour améliorer sa santé, renforcer son énergie et trouver un équilibre au quotidien. Pour Carole, la marche est aussi un moyen simple et accessible de mieux gérer le stress, favoriser un bon sommeil et prendre soin de son bien-être.

À travers son témoignage, elle nous rappelle que chaque geste compte et qu’il est possible d’intégrer l’activité physique à son rythme, peu importe la saison.


Nos installations sportives

Complexe sportif Desjardins

Accès à la Coursive

Tous les jours de 6 h à 21 h, sauf lors d’activités payantes (ex. : joute des Forestiers, tournoi de hockey, activités sociales ou festives, etc.)

Calendrier des activités

Lors des événements ci-dessous, la coursive sera fermée

Date Événement (coursive fermée)
6 au 9 mars 2026 Festival M9 Lucille-Tremblay
12 au 15 mars 2026 Tournoi mineur Pikogan
Heures de fermeture : 
  • Jeudi 12 mars -  12 h à la fermeture
  • Vendredi 13 mars - Toute la journée
  • Samedi 14 mars - Toute la journée
  • Dimanche 15 mars - Toute la journée
20 au 22 mars 2026 Tournoi régional M11 
4 au 6 avril 2026 Tournoi de hockey
23 au 26 avril 2026 Tournoi La Classique AAA
Heures de fermeture : 
  • Jeudi 23 avril -  17 h à la fermeture
  • Vendredi 24 avril - Toute la journée
  • Samedi 25 avril - Toute la journée
  • Dimanche 26 avril - Toute la journée
7 au 10 mai 2026 Spectacle de patinage artistique
Heures de fermeture : 
  • Jeudi 7 mai -  17 h à la fermeture
  • Vendredi 8 mai - Toute la journée
  • Samedi 9 mai- Toute la journée
  • Dimanche 10 mai - Toute la journée
Dernière mise à jour : 8 avril, à 9 h 20

Voies actives déneigées

Demeurez actifs même l'hiver! 

Cliquez le plan suivant afin de connaître l'ensemble des voies actives déneigées en milieu urbain. 

Note importante : La priorité du déneigement demeure les rues, les trottoirs et les stationnements publics. Pour des raisons techniques et en cas de conditions météorologiques difficiles, la Ville ne peut garantir un déneigement impeccable en tout temps, mais assurera les opérations adéquates dans les meilleurs délais. 

En hiver

Patinoires extérieures

La Ville d’Amos met à la disposition plusieurs patinoires extérieures entretenues durant la période hivernale.

L'état des sites indiqué dans ce tableau peut varier en fonction des conditions climatiques, notamment pendant la fin de semaine. 

Consulter la carte interactive

Dernière mise à jour: 9 mars 2026, à 13 h 30
Patinoire extérieure Adresse État
Dek Hockey 10e Avenue Est
(face au Complexe sportif Desjardins)
Fermée pour la saison
Parc Bellevue   Rue Bellevue Fermée pour la saison
École alternative Harricana 4e Rue Ouest Fermée pour la saison
École secondaire d'Amos, 
Pavillon La Forêt 
1re Rue Est
(près du stationnement des autobus)
Fermée pour la saison
Parc Bélanger Rue des Pins / Rue des Cormiers Fermée pour la saison
Saint-Maurice-de-Dalquier Chemin Lecomte Fermée pour la saison

Légende :

Ouverte : Amusez-vous!
En préparation : Merci de ne pas utiliser la patinoire.
Fermée temporairement : La patinoire est fermée de façon temporaire. Merci de ne pas utiliser la patinoire.

Coordonnées et heures d'ouverture

Complexe sportif Desjardins d’Amos

Complexe sportif Desjardins d’Amos

182, 10e Avenue Est
Amos (Québec)  J9T 1H9

Téléphone : 819 732-2781

Horaire

Horaire régulier

  • 1er août au 30 avril 
  • Lundi au dimanche : 6 h à 23 h 

Horaire d’été

  • 1er mai au 31 juillet
  • Ouvert selon la programmation d’activités

Consulter l’horaire des patinoires

Nos activités sportives

Découvrez le répertoire!

Répertoire des activités physiques et sportives

À Amos, des dizaines d’associations, entreprises et activités vous permettent de demeurer actif et de vous amuser tout au long de l’année!

Consulter le répertoire

Venez patiner sur l'une de nos 3 glaces!

Horaire du patinage libre

  Du 27 avril au 6 mai 2026

 Calendrier municipal - Avril 2026

Coûts du patinage libre familial : Enfant 4 ans et moins : gratuit | Étudiant : 3 $ | Adulte : 5 $





Horaire du patinage libre
Date Heure Lieu Gratuit ou payant ($)
27 avril 10 h 30 à 11 h 50
Amos
Gratuit
28 avril 10 h 30 à 11 h 20
Amos
Gratuit
29 avril 10 h 30 à 11 h 50
Amos
Gratuit
30 avril  10 h 30 à 11 h 20
Amos
Gratuit
4 mai 10 h 30 à 11 h 50
Amos
Gratuit
5 mai 10 h 30 à 11 h 20
Amos
Gratuit
6 mai 10 h 30 à 11 h 50
Amos
Gratuit

Règlements du patinage libre

  • Les enfants de moins de 10 ans doivent être accompagnés par un adulte;
  • Les stabilisateurs et les chaises sont tolérés pour les débutants et les enfants;
  • Aucun bâton de hockey ni de rondelle ne sont tolérés;
  • Les poussettes sont tolérées à condition de nettoyer les roues avant d'aller sur la glace;  
  • Les traîneaux sont interdits sur la patinoire;
  • Le port d'équipement protecteur est fortement suggéré.

Complexe sportif Saint-Félix-de-Dalquier

Hockey libre familial

Du 16 avril au 22 avril 2026*

Pour consulter l'horaire du patinage libre



Horaire du hockey libre (gratuit) - Complexe sportif Saint-Félix-de-Dalquier
Date
Heure
16 avril 16 h à 17 h 20
20 avril  16 h à 17 h 20

Règlements du hockey libre

  • Les enfants de moins de 10 ans doivent être accompagnés par un adulte;
  • Le port du casque avec protecteur facial complet et du protège-cou est obligatoire;
  • Le port des patins est obligatoire lorsque vous êtes sur la glace.  

*Sous réserve de modification sans préavis.

Complexe sportif Desjardins

Hockey libre pour adulte

Des heures de hockey libre gratuit pour adulte sont maintenant offertes !

Que vous soyez un joueur passionné ou simplement à la recherche d’un moment de plaisir sur la glace, cette nouvelle offre permet aux adultes de tous les niveaux de compétence de profiter de nos infrastructures de grande qualité situées au Complexe sportif Desjardins.

Le hockey libre est une occasion parfaite de pratiquer ce sport emblématique dans un environnement détendu et convivial. Venez seul ou entre amis pour travailler vos techniques, vous amuser et rester actif !

Horaire

17 avril 2026 13 h à 14 h 20
Amos (Lucippe-Hivon)
8 mai 2026 13 h à 14 h 20
Amos (Lucippe-Hivon)

Équipement requis

  • Le port du casque est obligatoire (avec une demi-visière ou une grille complète);
  • N'oubliez pas vos patins, votre bâton, etc. ainsi que votre bonne humeur! 

Pour en savoir plus, communiquez avec nous au 819 732-2781, poste 600.

Habiletés motrices des tout-petits

Circuit spatial (1 à 4 ans)

Le Circuit spatial est un parcours ludique spécialement conçu pour les petits explorateurs de 1 à 4 ans!  Les tout-petits développent leurs habiletés motrices, leur équilibre et leur coordination tout en s'amusant. Chaque semaine, le parcours est différent afin de stimuler leur curiosité et leur envie de bouger.

Quand ?
Session d'hiver-printemps du 10 janvier au 14 juin 2026. 
Les samedis et les dimanches, de 9 h à 11 h 30

Où ?

Salle rythmique, du Pavillon La Forêt (2e étage des sports)

Coûts 

Enfants 1 à 5 ans : 3 $

Enfants (moins d'un an) : gratuit