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182, 1re Rue Est

Amos (Québec) J9T 2G1

Téléphone : 819 732-3254

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On bouge à Amos!

Une initiative de la Politique des saines habitudes, de la vie active et du sport!

Une initiative de la Politique des saines habitudes, de la vie active et du sport!

On bouge à Amos! met en lumière des initiatives issues du plan d’action de la Politique des saines habitudes, de la vie active et du sport, adoptée en 2024. 

Consulter la politique

À travers des témoignages authentiques, des ambassadrices et ambassadeurs partagent leur passion pour l’activité physique et les bienfaits qu’elle leur apporte, au quotidien.

Quels sont les bienfaits de l'activité physique?

L’activité physique joue un rôle essentiel dans le maintien d’une bonne santé. Elle permet de renforcer le cœur, les muscles et les os, d’améliorer l’endurance et de prévenir de nombreuses maladies. En plus de ses effets positifs sur le corps, elle contribue à réduire le stress, améliorer l’humeur, favoriser un sommeil de qualité et renforcer la confiance en soi. 

Pratiquée régulièrement, l’activité physique aide à adopter un mode de vie plus actif, équilibré et bénéfique au quotidien. 

Découvrez nos capsules!

Nous sommes fiers de vous présenter nos ambassadeurs et ambassadrices de l’activité physique 2026! Ils vous partagent ce que la pratique de leur sport leur apporte au quotidien : énergie, motivation et bien-être.

Nos capsules On bouge à Amos!

Bande-annonce

Cette première capsule vous propose un avant-goût des ambassadrices et ambassadeurs que nous mettrons en lumière au fil des prochaines semaines.


Le sentiment de liberté

Simon et sa famille

Partez à la rencontre de Simon et de sa famille. Été comme hiver, ils ont fait le choix de se déplacer à vélo. Un mode de vie qui leur permet de rester en contact avec la nature et de bien débuter la journée!

Le transport actif leur permet aussi de cultiver un profond sentiment de liberté et d’autonomie. Des bienfaits simples, mais puissants, que Simon observe et apprécie au fil des ans.


Nos installations sportives

Complexe sportif Desjardins

Accès à la Coursive

Tous les jours de 7 h à 21 h, sauf lors d’activités payantes (ex. : joute des Forestiers, tournoi de hockey, activités sociales ou festives, etc.)

Voies actives déneigées

Demeurez actifs même l'hiver! 

Cliquez le plan suivant afin de connaître l'ensemble des voies actives déneigées en milieu urbain. 

Note importante : La priorité du déneigement demeure les rues, les trottoirs et les stationnements publics. Pour des raisons techniques et en cas de conditions météorologiques difficiles, la Ville ne peut garantir un déneigement impeccable en tout temps, mais assurera les opérations adéquates dans les meilleurs délais. 

En hiver

Patinoires extérieures

La Ville d’Amos met à la disposition plusieurs patinoires extérieures entretenues durant la période hivernale.

L'état des sites indiqué dans ce tableau peut varier en fonction des conditions climatiques, notamment pendant la fin de semaine. 

Consulter la carte interactive

Patinoire extérieure Adresse État
Dek Hockey 10e Avenue Est
(face au Complexe sportif Desjardins)
Ouverte
Parc Bellevue   Rue Bellevue Ouverte
École alternative Harricana 4e Rue Ouest Ouverte
École secondaire d'Amos, 
Pavillon La Forêt 
1re Rue Est
(près du stationnement des autobus)
En préparation
Parc Bélanger Rue des Pins / Rue des Cormiers Ouverte
Saint-Maurice-de-Dalquier Chemin Lecomte Ouverte

Légende :

Ouverte : Amusez-vous!
En préparation : Merci de ne pas utiliser la patinoire.
Fermée temporairement : La patinoire est fermée de façon temporaire. Merci de ne pas utiliser la patinoire.

Coordonnées et heures d'ouverture

Complexe sportif Desjardins d’Amos

Complexe sportif Desjardins d’Amos

182, 10e Avenue Est
Amos (Québec)  J9T 1H9

Téléphone : 819 732-2781

Horaire

Horaire régulier

  • 1er août au 30 avril 
  • Lundi au dimanche : 6 h à 23 h 

Horaire d’été

  • 1er mai au 31 juillet
  • Ouvert selon la programmation d’activités

Consulter l’horaire des patinoires

Nos activités sportives

Venez patiner sur l'une de nos 3 glaces!

Horaire du patinage libre

  Du 20 janvier au 1er mars 2026

 Calendrier municipal - Janvier 2026

Coûts du patinage libre familial : Enfant 4 ans et moins : gratuit | Étudiant : 3 $ | Adulte : 5 $

Horaire du patinage libre
Date Heure Lieu Gratuit ou payant ($)
Mardi 20 janvier 10 h 30 à 11 h 20 Amos Gratuit
16 h à 17 h 20 St-Félix Gratuit
Mercredi 21 janvier 10 h 30 à 11 h 50 Amos Gratuit
Jeudi 22 janvier 10 h 30 à 11 h 20 Amos Gratuit
16 h à 17 h 20 St-Félix Gratuit
Vendredi 23 janvier 10 h 30 à 11 h 50 Amos Gratuit
Samedi 24 janvier 13 h à 14 h 20
St-Félix
Gratuit
14 h 30 à 15 h 50 Amos $
Dimanche 25 janvier 14 h 30 à 15 h 50 Amos $
Lundi 26 janvier 10 h 30 à 11 h 50 Amos Gratuit
16 h à 17 h 20 St-Félix Gratuit
Mardi 27 janvier 10 h 30 à 11 h 20 Amos Gratuit
Mercredi 28 janvier 10 h 30 à 11 h 50 Amos Gratuit
16 h à 17 h 20 St-Félix Gratuit
Jeudi 29 janvier 10 h 30 à 11 h 20 Amos Gratuit
Vendredi 30 janvier 10 h 30 à 11 h 50 Amos Gratuit
Samedi 31 janvier 14 h 30 à 15 h 50 Amos $
Dimanche 1er février 14 h 30 à 15 h 50 Amos $
13 h à 14 h 30 St-Félix Gratuit
Lundi 2 février 10 h 30 à 11 h 50
Amos
Gratuit
Mardi 3 février 10 h 30 à 11 h 20
Amos
Gratuit
16 h  à 17 h 20 St-Félix
Gratuit
Mercredi 4 février 10 h 30 à 11 h 50
Amos
Gratuit
Jeudi 5 février 10 h 30 à 11 h 20
Amos
Gratuit
16 h  à 17 h 20
St-Félix
Gratuit
Samedi 7 février 14 h 30 à 15 h 50
Amos
$
10 h à 11 h 20
St-Félix
Gratuit
Dimanche 8 février 14 h 30 à 15 h 50
Amos
$
Lundi 9 février 10 h 30 à 11 h 50
Amos
Gratuit
16 h  à 17 h 20
St-Félix
Gratuit
Mardi 10 février 10 h 30 à 11 h 20
Amos
Gratuit
Mercredi 11 février 10 h 30 à 11 h 50
Amos
Gratuit
16 h  à 17 h 20
St-Félix
Gratuit
Vendredi 13 février 16 h  à 17 h 20
St-Félix
Gratuit
Samedi 14 février 10 h à 11 h 20
St-Félix
Gratuit
Lundi 16 février  10 h 30 à 11 h 50
Amos
Gratuit
Mardi 17 février 10 h 30 à 11 h 20
Amos
Gratuit
16 h  à 17 h 20
St-Félix
Gratuit
Mercredi 18 février 10 h 30 à 11 h 50
Amos
Gratuit
Jeudi 19 février 10 h 30 à 11 h 20
Amos
Gratuit
16 h  à 17 h 20
St-Félix
Gratuit
Vendredi 20 février 10 h 30 à 11 h 50
Amos
Gratuit
Samedi 21 février 14 h 30 à 15 h 50
Amos
$
Dimanche 22 février 14 h 30 à 15 h 50
Amos
$
Lundi 23 février 10 h 30 à 11 h 50
Amos
Gratuit
16 h  à 17 h 20
St-Félix
Gratuit
Mardi 24 février 10 h 30 à 11 h 20
Amos
Gratuit
Mercredi 25 février 10 h 30 à 11 h 50
Amos
Gratuit
16 h  à 17 h 20
St-Félix
Gratuit
Jeudi 26 février 10 h 30 à 11 h 20
Amos
Gratuit
Vendredi 27 février 10 h 30 à 11 h 50
Amos
Gratuit
16 h  à 17 h 20
St-Félix
Gratuit
Samedi 28 février 14 h 30 à 15 h 50
Amos
$
14 h 30 à 17 h (Disco patin) St-Félix
Gratuit
Dimanche 1er mars 14 h 30 à 15 h 50
Amos
$

Règlements du patinage libre

  • Les enfants de moins de 10 ans doivent être accompagnés par un adulte;
  • Les stabilisateurs et les chaises sont tolérés pour les débutants et les enfants;
  • Aucun bâton de hockey ni de rondelle ne sont tolérés;
  • Les poussettes sont tolérées à condition de nettoyer les roues avant d'aller sur la glace;  
  • Les traîneaux sont interdits sur la patinoire;
  • Le port d'équipement protecteur est fortement suggéré.

Complexe sportif Saint-Félix-de-Dalquier

Hockey libre familial

Du 16 janvier au 28 février 2026*

Pour consulter l'horaire du patinage libre

Horaire du hockey libre (gratuit) - Complexe sportif Saint-Félix-de-Dalquier
Date
Heure
17 janvier 2026 13 h à 14 h 20
19 janvier 2026 16 h à 17 h 20
21 janvier 2026 16 h à 17 h 20
23 janvier 2026 16 h à 17 h 20
24 janvier 2026 11 h à 12 h 20
27 janvier 2026 16 h à 17 h 20
29 janvier 2026 16 h à 17 h 20
2 février 2026 16 h à 17 h 20
4 février 2026 16 h à 17 h 20
7 février 2026 12 h à 13 h 30
10 février 2026 16 h à 17 h 20
12 février 2026 16 h à 17 h 20
14 février 2026 12 h à 13 h 30
16 février 2026 16 h à 17 h 20
18 février 2026 16 h à 17 h 20
20 février 2026 16 h à 17 h 20
21 février 2026 12 h à 13 h 30
24 février 2026 16 h à 17 h 20
26 février 2026 16 h à 17 h 20
28 février 2026 13 h à 14 h 20

Règlements du hockey libre

  • Les enfants de moins de 10 ans doivent être accompagnés par un adulte;
  • Le port du casque avec protecteur facial complet et du protège-cou est obligatoire;
  • Le port des patins est obligatoire lorsque vous êtes sur la glace.  

*Sous réserve de modification sans préavis.

Complexe sportif Desjardins

Hockey libre pour adulte

Des heures de hockey libre gratuit pour adulte sont maintenant offertes !

Que vous soyez un joueur passionné ou simplement à la recherche d’un moment de plaisir sur la glace, cette nouvelle offre permet aux adultes de tous les niveaux de compétence de profiter de nos infrastructures de grande qualité situées au Complexe sportif Desjardins.

Le hockey libre est une occasion parfaite de pratiquer ce sport emblématique dans un environnement détendu et convivial. Venez seul ou entre amis pour travailler vos techniques, vous amuser et rester actif !

Horaire

16 janvier 2026 13 h à 14 h 20
Amos (Lucippe-Hivon)
23 janvier 2026 13 h à 14 h 20
Amos (Lucippe-Hivon)
30 janvier 2026 13 h à 14 h 20
Amos (Lucippe-Hivon)
6 février 2026 13 h à 14 h 20
Amos (Lucippe-Hivon)
20 février 2026 13 h à 14 h 20
Amos (Lucippe-Hivon)
27 février 2026 13 h à 14 h 20
Amos (Lucippe-Hivon)
27 mars 2026 13 h à 14 h 20
Amos (Lucippe-Hivon)
10 avril 2026 13 h à 14 h 20
Amos (Lucippe-Hivon)
17 avril 2026 13 h à 14 h 20
Amos (Lucippe-Hivon)
8 mai 2026 13 h à 14 h 20
Amos (Lucippe-Hivon)

Équipement requis

  • Le port du casque est obligatoire (avec une demi-visière ou une grille complète);
  • N'oubliez pas vos patins, votre bâton, etc. ainsi que votre bonne humeur! 

Pour en savoir plus, communiquez avec nous au 819 732-2781, poste 600.

Habiletés motrices des tout-petits

Circuit spatial (1 à 4 ans)

Le Circuit spatial est un parcours ludique spécialement conçu pour les petits explorateurs de 1 à 4 ans!  Les tout-petits développent leurs habiletés motrices, leur équilibre et leur coordination tout en s'amusant. Chaque semaine, le parcours est différent afin de stimuler leur curiosité et leur envie de bouger.

Quand ?
À partir du 10 janvier 2026
Les samedis et les dimanches, de 9 h à 11 h 30

Où ?

Salle rythmique, du Pavillon La Forêt (2e étage des sports)

Coûts 

Enfants 1 à 5 ans : 3 $

Enfants (moins d'un an) : gratuit